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心血管疾病会造成猝死?过度疲劳的人要注意了

日期:2018/10/16

也许大家都有听身边的人说过“唉呀,隔壁那个小区的王某某听说在干活的时候突然就猝死了,明明还那么年轻”,在我们的生活中有那么些人,平日里一天三班倒,工作干活忙个不停,就是这么勤奋的人,突然就积劳成疾,导致“过劳死”,这些意外往往是由于心脑血管疾病导致的。


根据统计,“过劳死”的人群集中在30-50岁之间,而心脑血管意外是导致“过劳死”的主要元凶之一。“过劳死”是指我们正常的工作规律和生活习惯遭到改变,导致我们身体的疲劳累积并向过劳状态转移,从而导致血压升高、动脉硬化 加剧等心血管症状,引发意外。明慈心血管医院的专家告诉我们,会导致“过劳死”的几大疾病有冠状动脉疾病、心瓣膜病 、心肌病 、脑出血等。


根据明慈心血管医院的专家介绍,猝死 会发生的根本原因是患者体内潜藏的疾病在身体的重要器官病变后一起爆发,例如患有高血压 、动脉硬化等心血管疾病的患者,如果过度劳累,就会导致血压升高、心肌缺血、心绞痛 或心律失常,然后就有可能演变为猝死。


长期的过度疲劳或是精神紧张也是会导致高血压的,如果患者没有及时控制血压,还有导致脑卒中发生的可能。所以建议平时工作紧张压力大的上班族朋友们,如果感到劳累,要多注意休息,防止疲劳积累,在健康欠佳时的时候,不要强行支撑,以免发生意外。


有研究显示,如果每周工作60个小时以上,并且长期睡眠不足的人,心脏病 的发病几率是普通人的两倍,而如果连续两晚睡眠时间少于5小时的话,也会导致心脏病的发作几率高出一倍。所以建议那些长期工作紧张、过于劳累的朋友们,平时要注意适当锻炼,充足的休息,保证身体和心理的轻松,不要让身体的健康状态太差。


过度劳累和身体亚健康都是导致心脑血管事件高发的原因,长期劳累、精神紧张、烟酒应酬、饮食不规律等恶习让不少只有30岁左右的年轻人都有了高血压、冠心病、脑溢血等心血管疾病。对于在家庭中有举足轻重地位的中年人来说,要对自己的身体健康负责,更要自己的家庭负责。


以上就是明慈心血管医院的专家为我们整理的关于过度疲劳心血管健康的关系,希望大家对于自己的身体状况可以有所重视和了解。

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